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Lait de chèvre
Calories et valeurs nutritionnelles
entier, liquide
58
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides4,2 g
Lipides3,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 58 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 4,2 g 2%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 32 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 74 µg 8%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 102 mg 8%
- Fer 0,03 mg 0%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Sélénium 0,7 µg 1%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,9 g | 4,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,5 g | 2,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,4 g | 6,3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,9 g | 8,4 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7,4 g | 11 g | 8,3 g |
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Questions sur : Lait de chèvre
Combien de calories dans 100 g de lait de chèvre ?
100 g de lait de chèvre : 58 kcal, 2,9 g de protéines, 4,2 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait de chèvre ?
50 g de lait de chèvre : 29 kcal, 1,5 g de protéines, 2,1 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait de chèvre ?
150 g de lait de chèvre : 87 kcal, 4,4 g de protéines, 6,3 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait de chèvre ?
200 g de lait de chèvre : 116 kcal, 5,9 g de protéines, 8,4 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait de chèvre ?
250 g de lait de chèvre : 145 kcal, 7,4 g de protéines, 11 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) F52 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
