Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G.
Calories et valeurs nutritionnelles
liquide, non enrichi, entier, 3.25% M.G.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 58 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 4,1 g 2%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 36 mg 2%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 57 µg 6%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 0,5 µg 0%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Minéraux
- Calcium 117 mg 9%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 6,4 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4,1 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6,1 g | 6,2 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8,1 g | 8,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 10 g | 10 g | 7 g |
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Questions sur : Lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G.
Combien de calories dans 100 g de lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G. ?
100 g de lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G. : 58 kcal, 4,1 g de protéines, 4,1 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G. ?
50 g de lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G. : 29 kcal, 2 g de protéines, 2,1 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G. ?
150 g de lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G. : 87 kcal, 6,1 g de protéines, 6,2 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G. ?
200 g de lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G. : 116 kcal, 8,1 g de protéines, 8,3 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G. ?
250 g de lait, liquide, chèvre, non enrichi, entier, 3.25% M.G. : 145 kcal, 10 g de protéines, 10 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6353 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
