Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G.
Calories et valeurs nutritionnelles
liquide, entier, enrichi en vitamine D et en acide folique, 3,25 % M.G.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 56 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 4 g 1%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 32 mg 1%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 57 µg 6%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 1,9 µg 10%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 16 mg 3%
Minéraux
- Calcium 91 mg 7%
- Fer 0,21 mg 1%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 88 mg 7%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 3,9 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,2 g | 4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,8 g | 6 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6,4 g | 8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 8,1 g | 10 g | 7,7 g |
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Questions sur : Lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G.
Combien de calories dans 100 g de lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G. ?
100 g de lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G. : 56 kcal, 3,2 g de protéines, 4 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G. ?
50 g de lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G. : 28 kcal, 1,6 g de protéines, 2 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G. ?
150 g de lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G. : 84 kcal, 4,8 g de protéines, 6 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G. ?
200 g de lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G. : 112 kcal, 6,4 g de protéines, 8 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G. ?
250 g de lait, liquide, chèvre, enrichi, entier, 3.25% M.G. : 140 kcal, 8,1 g de protéines, 10 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 72 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
