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Yaourt au lait de chèvre, nature

Calories et valeurs nutritionnelles

nature

74
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,3 g
Glucides2,5 g
Lipides4,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 74 kcal —
  • Protéines 4,3 g 9%
  • Glucides 2,5 g 1%
  • Lipides 4,9 g 6%
  • Acides gras saturés 3,2 g 16%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 2,5 g —
  • Sodium 36 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0,03 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 7 µg 2%

Minéraux

  • Calcium 164 mg 13%
  • Fer 0,2 mg 1%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 110 mg 9%
  • Potassium 170 mg 4%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,01 mg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g744,3 g2,5 g4,9 g
50 g50 g372,1 g1,3 g2,5 g
150 g150 g1126,4 g3,8 g7,4 g
200 g200 g1498,6 g5,1 g9,8 g
250 g250 g18611 g6,3 g12 g

Questions sur : Yaourt au lait de chèvre, nature

Combien de calories dans 100 g d’yaourt au lait de chèvre, nature ?

100 g d’yaourt au lait de chèvre, nature : 74 kcal, 4,3 g de protéines, 2,5 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yaourt au lait de chèvre, nature ?

50 g d’yaourt au lait de chèvre, nature : 37 kcal, 2,1 g de protéines, 1,3 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yaourt au lait de chèvre, nature ?

150 g d’yaourt au lait de chèvre, nature : 112 kcal, 6,4 g de protéines, 3,8 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yaourt au lait de chèvre, nature ?

200 g d’yaourt au lait de chèvre, nature : 149 kcal, 8,6 g de protéines, 5,1 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yaourt au lait de chèvre, nature ?

250 g d’yaourt au lait de chèvre, nature : 186 kcal, 11 g de protéines, 6,3 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 19556 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues