Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yogourt de chèvre, saveur de vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
104
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides16 g
Lipides2,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 5,6 g 11%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 11 g —
- Sodium 30 mg 1%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 177 mg 14%
- Fer 0,15 mg 1%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 143 mg 11%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 4,9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5,6 g | 16 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,8 g | 7,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 8,4 g | 24 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 11 g | 32 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 14 g | 39 g | 5,3 g |
Questions sur : Yogourt de chèvre, saveur de vanille
Combien de calories dans 100 g d’yogourt de chèvre, saveur de vanille ?
100 g d’yogourt de chèvre, saveur de vanille : 104 kcal, 5,6 g de protéines, 16 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt de chèvre, saveur de vanille ?
50 g d’yogourt de chèvre, saveur de vanille : 52 kcal, 2,8 g de protéines, 7,9 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt de chèvre, saveur de vanille ?
150 g d’yogourt de chèvre, saveur de vanille : 156 kcal, 8,4 g de protéines, 24 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt de chèvre, saveur de vanille ?
200 g d’yogourt de chèvre, saveur de vanille : 208 kcal, 11 g de protéines, 32 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt de chèvre, saveur de vanille ?
250 g d’yogourt de chèvre, saveur de vanille : 260 kcal, 14 g de protéines, 39 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7123 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues