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Yogourt, format tube, saveurs de fruits, fait avec du lait enrichi en vitamine D
Calories et valeurs nutritionnelles
en tube, saveurs de fruits, fait avec du lait enrichi en vitamine D
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 77 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 9,2 g —
- Sodium 47 mg 2%
- Cholestérol 9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,67 µg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Minéraux
- Calcium 101 mg 8%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 86 mg 7%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 3,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,7 g | 5,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5 g | 18 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6,7 g | 24 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 8,3 g | 30 g | 4,9 g |
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Questions sur : Yogourt, format tube, saveurs de fruits, fait avec du lait enrichi en vitamine D
Faut-il garder les yogourts en tube au réfrigérateur ?
Oui. Gardez-les au froid et remettez au réfrigérateur un tube entamé, bien refermé si son emballage le permet ; consommez-le rapidement et ne le laissez pas longtemps à température ambiante.
Peut-on congeler un yogourt en tube ?
Oui, si l’emballage est intact et adapté à la congélation. Laissez-le décongeler au réfrigérateur : il peut devenir moins lisse, alors malaxez le tube avant de le manger.
Comment manger un yogourt en tube sans en mettre partout ?
Pressez doucement le tube en remontant du fond vers l’ouverture, sans le plier brusquement. Pour un jeune enfant, pressez le yogourt dans une cuillère plutôt que de le laisser téter l’emballage sans surveillance.
Peut-on utiliser un yogourt en tube dans un gâteau ?
Oui, mais son goût fruité et sucré se sentira dans la pâte. Pour une recette qui demande du yogourt nature, remplacez-le plutôt par un yogourt nature ; le yogourt en tube convient mieux à un gâteau aux fruits assorti.
Avec quoi manger un yogourt en tube aux fruits ?
Il accompagne bien des flocons d’avoine, du muesli ou des morceaux de fruits frais. Comme il est déjà parfumé et sucré, goûtez avant d’ajouter du miel ou du sucre.
Quelle différence entre un yogourt en tube et un yogourt aux fruits en pot ?
Le format en tube est surtout pratique à emporter et à presser en petites quantités ; le yogourt en pot se mange plus facilement à la cuillère. La forme de l’emballage ne suffit pas à déterminer leur composition : comparez les ingrédients si vous cherchez une différence précise.
Un yogourt en tube contient-il beaucoup de sucre ?
Il apporte 9,2 g de sucres pour 100 g, dont une partie vient du lait et une autre peut provenir des fruits ou des ingrédients sucrants. Le goût fruité ne permet pas à lui seul de savoir quelle part a été ajoutée.
Source : Canadian Nutrient File 6998 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
