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Fromage de chèvre
Calories et valeurs nutritionnelles
chèvre, 30 % de matières grasses
356
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides1,2 g
Lipides30 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 356 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 1,2 g 0%
- Lipides 30 g 38%
- Acides gras saturés 21 g 103%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 515 mg 22%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 407 µg 45%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,68 mg 52%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 62 µg 16%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
Minéraux
- Calcium 298 mg 23%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 375 mg 30%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cuivre 0,56 mg 63%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 3,5 µg 6%
- Iode 0,06 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 22 g | 1,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | 0,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 32 g | 1,8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 43 g | 2,4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 54 g | 3 g | 75 g |
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Questions sur : Fromage de chèvre
Combien de calories dans 100 g de fromage de chèvre ?
100 g de fromage de chèvre : 356 kcal, 22 g de protéines, 1,2 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage de chèvre ?
50 g de fromage de chèvre : 178 kcal, 11 g de protéines, 0,6 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage de chèvre ?
150 g de fromage de chèvre : 534 kcal, 32 g de protéines, 1,8 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage de chèvre ?
200 g de fromage de chèvre : 712 kcal, 43 g de protéines, 2,4 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage de chèvre ?
250 g de fromage de chèvre : 890 kcal, 54 g de protéines, 3 g de glucides et 75 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32925 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
