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Lait de chèvre

Calories et valeurs nutritionnelles

pasteurisé

62
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.1 g
Glucides4.4 g
Lipides3.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 62 kcal —
  • Protéines 3.1 g 6%
  • Glucides 4.4 g 2%
  • Lipides 3.7 g 5%
  • Acides gras saturés 2.4 g 12%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 4.4 g —
  • Sodium 42 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 44 µg 5%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.03 mg 0%
  • Vitamine K 0.53 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamine B6 0.06 mg 4%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0.1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 100 mg 8%
  • Fer 0.12 mg 1%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 90 mg 7%
  • Potassium 170 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Cuivre 0.03 mg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g623.1 g4.4 g3.7 g
50 g50 g311.6 g2.2 g1.9 g
150 g150 g934.7 g6.6 g5.6 g
200 g200 g1246.2 g8.8 g7.4 g
250 g250 g1557.8 g11 g9.3 g

Questions sur : Lait de chèvre

Combien de calories dans 100 g de lait de chèvre ?

100 g de lait de chèvre : 62 kcal, 3.1 g de protéines, 4.4 g de glucides et 3.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait de chèvre ?

50 g de lait de chèvre : 31 kcal, 1.6 g de protéines, 2.2 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait de chèvre ?

150 g de lait de chèvre : 93 kcal, 4.7 g de protéines, 6.6 g de glucides et 5.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lait de chèvre ?

200 g de lait de chèvre : 124 kcal, 6.2 g de protéines, 8.8 g de glucides et 7.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lait de chèvre ?

250 g de lait de chèvre : 155 kcal, 7.8 g de protéines, 11 g de glucides et 9.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-328 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues