Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
jus de mandarine
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 43 kcal —
- Protéines 0.5 g 1%
- Glucides 9.9 g 4%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 9.9 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 31 mg 34%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.13 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.2 mg 1%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0.2 mg 1%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 0.1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.5 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 1 portion | 247 g | 106 | 1.2 g | 24.5 g | 0.5 g |
| 2 portions | 494 g | 212 | 2.5 g | 48.9 g | 1 g |
| ½ portion | 123.5 g | 53 | 0.6 g | 12.2 g | 0.2 g |
| 3 portions | 741 g | 319 | 3.7 g | 73.4 g | 1.5 g |
| 4 portions | 988 g | 425 | 4.9 g | 97.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.8 g | 14.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 19.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.3 g | 24.8 g | 0.5 g |
Questions sur : jus de mandarine
Combien de calories dans 100 g de jus de mandarine ?
100 g de jus de mandarine : 43 kcal, 0.5 g de protéines, 9.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (247 g) de jus de mandarine ?
1 portion (247 g) de jus de mandarine : 106 kcal, 1.2 g de protéines, 24.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (494 g) de jus de mandarine ?
2 portions (494 g) de jus de mandarine : 212 kcal, 2.5 g de protéines, 48.9 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (123.5 g) de jus de mandarine ?
½ portion (123.5 g) de jus de mandarine : 53 kcal, 0.6 g de protéines, 12.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (741 g) de jus de mandarine ?
3 portions (741 g) de jus de mandarine : 319 kcal, 3.7 g de protéines, 73.4 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (988 g) de jus de mandarine ?
4 portions (988 g) de jus de mandarine : 425 kcal, 4.9 g de protéines, 97.8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jus de mandarine ?
50 g de jus de mandarine : 22 kcal, 0.3 g de protéines, 5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jus de mandarine ?
150 g de jus de mandarine : 65 kcal, 0.8 g de protéines, 14.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169925 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues