Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées
Calories et valeurs nutritionnelles
avec grains entiers, avec fibres ajoutées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 44 g 16%
- Lipides 3,8 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 6,7 g 24%
- Sucres 6,6 g —
- Sodium 435 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 53,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 86,7 mg 7%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 30,7 mg 7%
- Phosphore 233 mg 19%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,6 mg 26%
- Sélénium 14,8 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,8 g | 44 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 66 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 18 g | 88 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 110 g | 9,5 g |
Aliments similaires
- Indien pain naan réduit en sodium fait avec de la farine non enrichiefait avec de la farine non enrichie286 kcal / 100 g
- Indien pain naan blé entier292 kcal / 100 g
- Pain naan indien289 kcal / 100 g
- Pain naan completpréparé commercialement, réfrigéré286 kcal / 100 g
- Galette allégée en matières grassesdu commerce257 kcal / 100 g
Questions sur : Indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées
Combien de calories dans 100 g d’indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées ?
100 g d’indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées : 271 kcal, 8,8 g de protéines, 44 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées ?
50 g d’indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées : 136 kcal, 4,4 g de protéines, 22 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées ?
150 g d’indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées : 407 kcal, 13 g de protéines, 66 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées ?
200 g d’indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées : 543 kcal, 18 g de protéines, 88 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées ?
250 g d’indien, pain naan, réduit en gras, avec grains entiers, avec fibres ajoutées : 678 kcal, 22 g de protéines, 110 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7914 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
