Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Igname
Calories et valeurs nutritionnelles
pelé, braisé avec de l’huile, de l’oignon et de l’ail, non salé
100
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,4 g
Glucides19 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 100 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 1,3 g 2%
- Fibres 1,7 g 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,4 g | 19 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,2 g | 9,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,5 g | 28 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 4,7 g | 37 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 5,9 g | 47 g | 3,4 g |
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- Ailbraisé, à l’huile de soja, sans sel433 kcal / 100 g
Questions sur : Igname
Combien de calories dans 100 g d’igname ?
100 g d’igname : 100 kcal, 2,4 g de protéines, 19 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’igname ?
50 g d’igname : 50 kcal, 1,2 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’igname ?
150 g d’igname : 150 kcal, 3,5 g de protéines, 28 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’igname ?
200 g d’igname : 200 kcal, 4,7 g de protéines, 37 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’igname ?
250 g d’igname : 250 kcal, 5,9 g de protéines, 47 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : tbca BRC0348B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
