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Igname
Calories et valeurs nutritionnelles
non pelé, cuit, égoutté, avec huile de soja, avec sel
129
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides18 g
Lipides5,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 5,1 g 7%
- Fibres 1,5 g 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,2 g | 18 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,1 g | 8,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3,3 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 4,3 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 5,4 g | 45 g | 13 g |
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Questions sur : Igname
Combien de calories dans 100 g d’igname ?
100 g d’igname : 129 kcal, 2,2 g de protéines, 18 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’igname ?
50 g d’igname : 65 kcal, 1,1 g de protéines, 8,9 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’igname ?
150 g d’igname : 194 kcal, 3,3 g de protéines, 27 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’igname ?
200 g d’igname : 258 kcal, 4,3 g de protéines, 36 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’igname ?
250 g d’igname : 323 kcal, 5,4 g de protéines, 45 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : tbca BRC0345B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
