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Haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, solides et liquide, réduit en sodium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 82 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 4,6 g 16%
- Sucres 1 g —
- Sodium 146 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20,8 mg 4%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 3,7 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,3 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,9 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 9,2 g | 21 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 12 g | 27 g | 1,4 g |
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Questions sur : Haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium
Combien de calories dans 100 g d’haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium ?
100 g d’haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium : 82 kcal, 4,6 g de protéines, 11 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium ?
50 g d’haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium : 41 kcal, 2,3 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium ?
150 g d’haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium : 123 kcal, 6,9 g de protéines, 16 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium ?
200 g d’haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium : 164 kcal, 9,2 g de protéines, 21 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium ?
250 g d’haricots, pinto, conserve, solides et liquide, réduit en sodium : 205 kcal, 12 g de protéines, 27 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7241 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
