Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Haricots, noirs, grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

grains mûrs, secs

341

calorieskcal pour 100 g

Protéines21.6 g

Glucides48.6 g

Lipides1.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	341	21.6 g	48.6 g	1.4 g
50 g	50 g	171	10.8 g	24.3 g	0.7 g
150 g	150 g	512	32.4 g	72.9 g	2.1 g
200 g	200 g	682	43.2 g	97.1 g	2.8 g
250 g	250 g	853	54 g	121.4 g	3.6 g

Combien de calories dans 100 g d’haricots, noirs, grains mûrs, secs ?

100 g d’haricots, noirs, grains mûrs, secs : 341 kcal, 21.6 g de protéines, 48.6 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’haricots, noirs, grains mûrs, secs ?

50 g d’haricots, noirs, grains mûrs, secs : 171 kcal, 10.8 g de protéines, 24.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricots, noirs, grains mûrs, secs ?

150 g d’haricots, noirs, grains mûrs, secs : 512 kcal, 32.4 g de protéines, 72.9 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’haricots, noirs, grains mûrs, secs ?

200 g d’haricots, noirs, grains mûrs, secs : 682 kcal, 43.2 g de protéines, 97.1 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricots, noirs, grains mûrs, secs ?

250 g d’haricots, noirs, grains mûrs, secs : 853 kcal, 54 g de protéines, 121.4 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3376 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues