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Haricot mungo, sec
Calories et valeurs nutritionnelles
sec
343
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides48 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 343 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 48 g 17%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 18 g 65%
- Sodium 38 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 170 µg 142%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 138 mg 11%
- Fer 7,6 mg 42%
- Magnésium 267 mg 64%
- Phosphore 379 mg 30%
- Potassium 983 mg 21%
- Zinc 3,4 mg 30%
- Cuivre 0,98 mg 109%
- Manganèse 1,5 mg 67%
- Sélénium 8,8 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 25 g | 48 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 13 g | 24 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 38 g | 71 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 50 g | 95 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 63 g | 119 g | 4,1 g |
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Questions sur : Haricot mungo, sec
Combien de calories dans 100 g d’haricot mungo, sec ?
100 g d’haricot mungo, sec : 343 kcal, 25 g de protéines, 48 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot mungo, sec ?
50 g d’haricot mungo, sec : 172 kcal, 13 g de protéines, 24 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot mungo, sec ?
150 g d’haricot mungo, sec : 515 kcal, 38 g de protéines, 71 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot mungo, sec ?
200 g d’haricot mungo, sec : 686 kcal, 50 g de protéines, 95 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot mungo, sec ?
250 g d’haricot mungo, sec : 858 kcal, 63 g de protéines, 119 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20530 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
