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Pousses de haricot mungo
Calories et valeurs nutritionnelles
crues
25
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides1,9 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 25 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 13,2 mg 15%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 82 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,46 mg 3%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Sélénium 2,1 µg 4%
- Iode 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,6 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6,1 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,6 g | 4,7 g | 0,5 g |
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Questions sur : Pousses de haricot mungo
Combien de calories dans 100 g de pousses de haricot mungo ?
100 g de pousses de haricot mungo : 25 kcal, 3 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pousses de haricot mungo ?
50 g de pousses de haricot mungo : 13 kcal, 1,5 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pousses de haricot mungo ?
150 g de pousses de haricot mungo : 38 kcal, 4,6 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pousses de haricot mungo ?
200 g de pousses de haricot mungo : 50 kcal, 6,1 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pousses de haricot mungo ?
250 g de pousses de haricot mungo : 63 kcal, 7,6 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1285 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
