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Ham sausage
Calories et valeurs nutritionnelles
slicing, 16% fat
177
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides1 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 177 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 1 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 4,9 g 24%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1 g —
- Sodium 694 mg 30%
- Cholestérol 32,1 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,24 µg 1%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
Minéraux
- Calcium 10,1 mg 1%
- Fer 0,63 mg 3%
- Magnésium 16,4 mg 4%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 11 g | 1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,4 g | 0,5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 16 g | 1,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 22 g | 2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 27 g | 2,5 g | 33 g |
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Questions sur : Ham sausage
Combien de calories dans 100 g d’ham sausage ?
100 g d’ham sausage : 177 kcal, 11 g de protéines, 1 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ham sausage ?
50 g d’ham sausage : 89 kcal, 5,4 g de protéines, 0,5 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ham sausage ?
150 g d’ham sausage : 266 kcal, 16 g de protéines, 1,5 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ham sausage ?
200 g d’ham sausage : 354 kcal, 22 g de protéines, 2 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ham sausage ?
250 g d’ham sausage : 443 kcal, 27 g de protéines, 2,5 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30273 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
