Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sausage, ring bologna, light, average

Calories et valeurs nutritionnelles

162
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides8,8 g
Lipides9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 162 kcal —
  • Protéines 9,8 g 20%
  • Glucides 8,8 g 3%
  • Lipides 9 g 12%
  • Acides gras saturés 2,9 g 14%
  • Fibres 0,1 g 0%
  • Sucres 1,1 g —
  • Sodium 652 mg 28%
  • Cholestérol 43,1 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13,6 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,29 µg 1%
  • Vitamine E 0,31 mg 2%
  • Vitamine K 20 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 5,6 µg 1%
  • Vitamine B12 0,21 µg 9%

Minéraux

  • Calcium 18,3 mg 1%
  • Fer 0,58 mg 3%
  • Magnésium 12,1 mg 3%
  • Phosphore 96,6 mg 8%
  • Potassium 124 mg 3%
  • Zinc 0,75 mg 7%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 7,1 µg 13%
  • Iode 8,4 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1629,8 g8,8 g9 g
50 g50 g814,9 g4,4 g4,5 g
150 g150 g24315 g13 g14 g
200 g200 g32420 g18 g18 g
250 g250 g40525 g22 g23 g

Questions sur : Sausage, ring bologna, light, average

Combien de calories dans 100 g de sausage, ring bologna, light, average ?

100 g de sausage, ring bologna, light, average : 162 kcal, 9,8 g de protéines, 8,8 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sausage, ring bologna, light, average ?

50 g de sausage, ring bologna, light, average : 81 kcal, 4,9 g de protéines, 4,4 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sausage, ring bologna, light, average ?

150 g de sausage, ring bologna, light, average : 243 kcal, 15 g de protéines, 13 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sausage, ring bologna, light, average ?

200 g de sausage, ring bologna, light, average : 324 kcal, 20 g de protéines, 18 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sausage, ring bologna, light, average ?

250 g de sausage, ring bologna, light, average : 405 kcal, 25 g de protéines, 22 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30324 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues