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Gratin de poulet et pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
crème à cuisiner
135
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,3 g
Glucides12 g
Lipides6,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 290 mg 13%
- Cholestérol 21,6 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42,7 µg 5%
- Vitamine C 5,3 mg 6%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 15,9 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
Minéraux
- Calcium 31,1 mg 2%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 22,3 mg 5%
- Phosphore 81,9 mg 7%
- Potassium 418 mg 9%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 3,7 µg 7%
- Iode 21,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,3 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,5 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 29 g | 16 g |
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- Soupe crémeuse au poulet et aux légumes56 kcal / 100 g
Questions sur : Gratin de poulet et pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de gratin de poulet et pommes de terre ?
100 g de gratin de poulet et pommes de terre : 135 kcal, 6,3 g de protéines, 12 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de poulet et pommes de terre ?
50 g de gratin de poulet et pommes de terre : 68 kcal, 3,2 g de protéines, 5,8 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de poulet et pommes de terre ?
150 g de gratin de poulet et pommes de terre : 203 kcal, 9,5 g de protéines, 17 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de poulet et pommes de terre ?
200 g de gratin de poulet et pommes de terre : 270 kcal, 13 g de protéines, 23 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de poulet et pommes de terre ?
250 g de gratin de poulet et pommes de terre : 338 kcal, 16 g de protéines, 29 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28978 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
