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Ragoût de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
crème de cuisson et légumes
103
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides1,4 g
Lipides4,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 103 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 1,4 g 1%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 1 g —
- Sodium 181 mg 8%
- Cholestérol 36,7 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36,1 µg 4%
- Vitamine C 6,6 mg 7%
- Vitamine D 0,47 µg 2%
- Vitamine E 0,84 mg 6%
- Vitamine K 40,1 µg 33%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
Minéraux
- Calcium 18,8 mg 1%
- Fer 0,54 mg 3%
- Magnésium 13,4 mg 3%
- Phosphore 103 mg 8%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 9,2 µg 17%
- Iode 11,9 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 13 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,6 g | 0,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 20 g | 2,1 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 26 g | 2,8 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 33 g | 3,5 g | 12 g |
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- Soupe au pouletavec des légumes et des pommes de terre86 kcal / 100 g
Questions sur : Ragoût de poulet
Combien de calories dans 100 g de ragoût de poulet ?
100 g de ragoût de poulet : 103 kcal, 13 g de protéines, 1,4 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ragoût de poulet ?
50 g de ragoût de poulet : 52 kcal, 6,6 g de protéines, 0,7 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ragoût de poulet ?
150 g de ragoût de poulet : 155 kcal, 20 g de protéines, 2,1 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ragoût de poulet ?
200 g de ragoût de poulet : 206 kcal, 26 g de protéines, 2,8 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ragoût de poulet ?
250 g de ragoût de poulet : 258 kcal, 33 g de protéines, 3,5 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7519 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
