Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe au poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
avec des légumes et des pommes de terre
86
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides3,2 g
Lipides4,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 86 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 3,2 g 1%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 157 mg 7%
- Cholestérol 37,9 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 43,5 µg 5%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 26,1 µg 22%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Minéraux
- Calcium 9,1 mg 1%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 12,3 mg 3%
- Phosphore 79,8 mg 6%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 14,4 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 8,1 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 12 g | 4,8 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 16 g | 6,4 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 20 g | 8 g | 11 g |
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- Ragoût de pouletavec des légumes75 kcal / 100 g
- Poulet188 kcal / 100 g
Questions sur : Soupe au poulet
Combien de calories dans 100 g de soupe au poulet ?
100 g de soupe au poulet : 86 kcal, 8,1 g de protéines, 3,2 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe au poulet ?
50 g de soupe au poulet : 43 kcal, 4 g de protéines, 1,6 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe au poulet ?
150 g de soupe au poulet : 129 kcal, 12 g de protéines, 4,8 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe au poulet ?
200 g de soupe au poulet : 172 kcal, 16 g de protéines, 6,4 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe au poulet ?
250 g de soupe au poulet : 215 kcal, 20 g de protéines, 8 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7502 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
