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Bœuf mijoté
Calories et valeurs nutritionnelles
crème de cuisson
117
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides2,6 g
Lipides5,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 117 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 2,6 g 1%
- Lipides 5,9 g 8%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0,1 g 1%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 220 mg 10%
- Cholestérol 35,5 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26,3 µg 3%
- Vitamine C 0,37 mg 0%
- Vitamine D 0,24 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 5,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamine B12 0,55 µg 23%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 16,9 mg 4%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 9,8 µg 18%
- Iode 15,2 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,6 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6,4 g | 15 g |
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Questions sur : Bœuf mijoté
Combien de calories dans 100 g de bœuf mijoté ?
100 g de bœuf mijoté : 117 kcal, 13 g de protéines, 2,6 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf mijoté ?
50 g de bœuf mijoté : 59 kcal, 6,6 g de protéines, 1,3 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf mijoté ?
150 g de bœuf mijoté : 176 kcal, 20 g de protéines, 3,8 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bœuf mijoté ?
200 g de bœuf mijoté : 234 kcal, 26 g de protéines, 5,1 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bœuf mijoté ?
250 g de bœuf mijoté : 293 kcal, 33 g de protéines, 6,4 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7160 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
