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Gratin de poulet et pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
crème à cuisiner, matière grasse végétale
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 6,1 g 12%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1 g —
- Sodium 305 mg 13%
- Cholestérol 12,9 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,8 µg 1%
- Vitamine C 5,5 mg 6%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 18,9 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Minéraux
- Calcium 14,6 mg 1%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 65,2 mg 5%
- Potassium 416 mg 9%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 25,3 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 11 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 16 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 27 g | 14 g |
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Questions sur : Gratin de poulet et pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de gratin de poulet et pommes de terre ?
100 g de gratin de poulet et pommes de terre : 122 kcal, 6,1 g de protéines, 11 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de poulet et pommes de terre ?
50 g de gratin de poulet et pommes de terre : 61 kcal, 3,1 g de protéines, 5,5 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de poulet et pommes de terre ?
150 g de gratin de poulet et pommes de terre : 183 kcal, 9,2 g de protéines, 16 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de poulet et pommes de terre ?
200 g de gratin de poulet et pommes de terre : 244 kcal, 12 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de poulet et pommes de terre ?
250 g de gratin de poulet et pommes de terre : 305 kcal, 15 g de protéines, 27 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28979 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
