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Grand hamburger simple
Calories et valeurs nutritionnelles
simple, grande portion de viande, avec condiments, légumes et mayonnaise
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 226 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 4 g —
- Sodium 342 mg 15%
- Cholestérol 33 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 14,3 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 64 µg 16%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
- Choline 32,9 mg 6%
Minéraux
- Calcium 46 mg 4%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 97 mg 8%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 18,2 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 1 portion | 247 g | 558 | 28 g | 39 g | 31 g |
| 2 portions | 494 g | 1116 | 56 g | 78 g | 61 g |
| ½ portion | 123,5 g | 279 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 3 portions | 741 g | 1675 | 84 g | 117 g | 92 g |
| 4 portions | 988 g | 2233 | 112 g | 156 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,7 g | 7,9 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
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Questions sur : Grand hamburger simple
Combien de calories dans 100 g de grand hamburger simple ?
100 g de grand hamburger simple : 226 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (247 g) de grand hamburger simple ?
1 portion (247 g) de grand hamburger simple : 558 kcal, 28 g de protéines, 39 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (494 g) de grand hamburger simple ?
2 portions (494 g) de grand hamburger simple : 1116 kcal, 56 g de protéines, 78 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (123,5 g) de grand hamburger simple ?
½ portion (123,5 g) de grand hamburger simple : 279 kcal, 14 g de protéines, 20 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (741 g) de grand hamburger simple ?
3 portions (741 g) de grand hamburger simple : 1675 kcal, 84 g de protéines, 117 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (988 g) de grand hamburger simple ?
4 portions (988 g) de grand hamburger simple : 2233 kcal, 112 g de protéines, 156 g de glucides et 122 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grand hamburger simple ?
50 g de grand hamburger simple : 113 kcal, 5,7 g de protéines, 7,9 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grand hamburger simple ?
150 g de grand hamburger simple : 339 kcal, 17 g de protéines, 24 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173317 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
