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Cheeseburger
Calories et valeurs nutritionnelles
restauration rapide, cheeseburger, simple, gros steak, avec condiments, légumes et mayonnaise
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 268 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 5,7 g 29%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 4,5 g —
- Sodium 473 mg 21%
- Cholestérol 51 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 14,2 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0,93 µg 39%
- Choline 36,8 mg 7%
Minéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 16,5 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 1 portion | 215 g | 576 | 29 g | 36 g | 34 g |
| 2 portions | 430 g | 1152 | 59 g | 72 g | 68 g |
| ½ portion | 107,5 g | 288 | 15 g | 18 g | 17 g |
| 3 portions | 645 g | 1729 | 88 g | 107 g | 102 g |
| 4 portions | 860 g | 2305 | 118 g | 143 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,8 g | 8,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 42 g | 40 g |
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Questions sur : Cheeseburger
Combien de calories dans 100 g de cheeseburger ?
100 g de cheeseburger : 268 kcal, 14 g de protéines, 17 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (215 g) de cheeseburger ?
1 portion (215 g) de cheeseburger : 576 kcal, 29 g de protéines, 36 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (430 g) de cheeseburger ?
2 portions (430 g) de cheeseburger : 1152 kcal, 59 g de protéines, 72 g de glucides et 68 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (107,5 g) de cheeseburger ?
½ portion (107,5 g) de cheeseburger : 288 kcal, 15 g de protéines, 18 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (645 g) de cheeseburger ?
3 portions (645 g) de cheeseburger : 1729 kcal, 88 g de protéines, 107 g de glucides et 102 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (860 g) de cheeseburger ?
4 portions (860 g) de cheeseburger : 2305 kcal, 118 g de protéines, 143 g de glucides et 136 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheeseburger ?
50 g de cheeseburger : 134 kcal, 6,8 g de protéines, 8,3 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheeseburger ?
150 g de cheeseburger : 402 kcal, 21 g de protéines, 25 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172081 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
