Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grains céréaliers, quinoa, farine

Calories et valeurs nutritionnelles

380

calorieskcal pour 100 g

Protéines13.3 g

Glucides63 g

Lipides5.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	380	13.3 g	63 g	5.9 g
50 g	50 g	190	6.7 g	31.5 g	3 g
150 g	150 g	570	20 g	94.6 g	8.9 g
200 g	200 g	760	26.6 g	126.1 g	11.8 g
250 g	250 g	950	33.3 g	157.6 g	14.8 g

Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, quinoa, farine ?

100 g de grains céréaliers, quinoa, farine : 380 kcal, 13.3 g de protéines, 63 g de glucides et 5.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, quinoa, farine ?

50 g de grains céréaliers, quinoa, farine : 190 kcal, 6.7 g de protéines, 31.5 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, quinoa, farine ?

150 g de grains céréaliers, quinoa, farine : 570 kcal, 20 g de protéines, 94.6 g de glucides et 8.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, quinoa, farine ?

200 g de grains céréaliers, quinoa, farine : 760 kcal, 26.6 g de protéines, 126.1 g de glucides et 11.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, quinoa, farine ?

250 g de grains céréaliers, quinoa, farine : 950 kcal, 33.3 g de protéines, 157.6 g de glucides et 14.8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6187 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues