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Graines de quinoa

Calories et valeurs nutritionnelles

crues

354

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides57 g

Lipides6,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	354	14 g	57 g	6,1 g
50 g	50 g	177	7,1 g	29 g	3 g
150 g	150 g	531	21 g	86 g	9,1 g
200 g	200 g	708	28 g	114 g	12 g
250 g	250 g	885	35 g	143 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de graines de quinoa ?

100 g de graines de quinoa : 354 kcal, 14 g de protéines, 57 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de quinoa ?

50 g de graines de quinoa : 177 kcal, 7,1 g de protéines, 29 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de quinoa ?

150 g de graines de quinoa : 531 kcal, 21 g de protéines, 86 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de quinoa ?

200 g de graines de quinoa : 708 kcal, 28 g de protéines, 114 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de quinoa ?

250 g de graines de quinoa : 885 kcal, 35 g de protéines, 143 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : tbca BRC0398A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues