Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Graines de quinoa

Calories et valeurs nutritionnelles

crues

354

calorieskcal pour 100 g

Protéines14.1 g

Glucides57.2 g

Lipides6.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	354	14.1 g	57.2 g	6.1 g
50 g	50 g	177	7.1 g	28.6 g	3 g
150 g	150 g	531	21.2 g	85.8 g	9.1 g
200 g	200 g	708	28.2 g	114.4 g	12.1 g
250 g	250 g	885	35.3 g	143 g	15.2 g

Combien de calories dans 100 g de graines de quinoa ?

100 g de graines de quinoa : 354 kcal, 14.1 g de protéines, 57.2 g de glucides et 6.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de quinoa ?

50 g de graines de quinoa : 177 kcal, 7.1 g de protéines, 28.6 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de quinoa ?

150 g de graines de quinoa : 531 kcal, 21.2 g de protéines, 85.8 g de glucides et 9.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de quinoa ?

200 g de graines de quinoa : 708 kcal, 28.2 g de protéines, 114.4 g de glucides et 12.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de quinoa ?

250 g de graines de quinoa : 885 kcal, 35.3 g de protéines, 143 g de glucides et 15.2 g de lipides.

Source : tbca BRC0398A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues