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Graines de quinoa

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites, sans huile, sans sel

114

calorieskcal pour 100 g

Protéines4.4 g

Glucides18.5 g

Lipides1.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	114	4.4 g	18.5 g	1.9 g
50 g	50 g	57	2.2 g	9.3 g	1 g
150 g	150 g	171	6.6 g	27.8 g	2.9 g
200 g	200 g	228	8.8 g	37 g	3.8 g
250 g	250 g	285	11 g	46.3 g	4.8 g

Combien de calories dans 100 g de graines de quinoa ?

100 g de graines de quinoa : 114 kcal, 4.4 g de protéines, 18.5 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de quinoa ?

50 g de graines de quinoa : 57 kcal, 2.2 g de protéines, 9.3 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de quinoa ?

150 g de graines de quinoa : 171 kcal, 6.6 g de protéines, 27.8 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de quinoa ?

200 g de graines de quinoa : 228 kcal, 8.8 g de protéines, 37 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de quinoa ?

250 g de graines de quinoa : 285 kcal, 11 g de protéines, 46.3 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Source : tbca BRC0399A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues