Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sarrasin

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli, sans huile, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,4 g

Glucides17 g

Lipides0,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	94	3,4 g	17 g	0,6 g
50 g	50 g	47	1,7 g	8,7 g	0,3 g
150 g	150 g	141	5,1 g	26 g	0,9 g
200 g	200 g	188	6,8 g	35 g	1,2 g
250 g	250 g	235	8,5 g	43 g	1,6 g

Combien de calories dans 100 g de sarrasin ?

100 g de sarrasin : 94 kcal, 3,4 g de protéines, 17 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sarrasin ?

50 g de sarrasin : 47 kcal, 1,7 g de protéines, 8,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sarrasin ?

150 g de sarrasin : 141 kcal, 5,1 g de protéines, 26 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sarrasin ?

200 g de sarrasin : 188 kcal, 6,8 g de protéines, 35 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sarrasin ?

250 g de sarrasin : 235 kcal, 8,5 g de protéines, 43 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Source : tbca BRC1160A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues