Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Quinoa blanche

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

308

calorieskcal pour 100 g

Protéines13.3 g

Glucides44.8 g

Lipides6.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	308	13.3 g	44.8 g	6.6 g
50 g	50 g	154	6.7 g	22.4 g	3.3 g
150 g	150 g	462	20 g	67.2 g	9.8 g
200 g	200 g	616	26.6 g	89.6 g	13.1 g
250 g	250 g	770	33.3 g	112 g	16.4 g

Combien de calories dans 100 g de quinoa blanche ?

100 g de quinoa blanche : 308 kcal, 13.3 g de protéines, 44.8 g de glucides et 6.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quinoa blanche ?

50 g de quinoa blanche : 154 kcal, 6.7 g de protéines, 22.4 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quinoa blanche ?

150 g de quinoa blanche : 462 kcal, 20 g de protéines, 67.2 g de glucides et 9.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quinoa blanche ?

200 g de quinoa blanche : 616 kcal, 26.6 g de protéines, 89.6 g de glucides et 13.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quinoa blanche ?

250 g de quinoa blanche : 770 kcal, 33.3 g de protéines, 112 g de glucides et 16.4 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1724 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues