Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Graines de cumin
Calories et valeurs nutritionnelles
304
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.8 g
Glucides22.6 g
Lipides22.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 304 kcal —
- Protéines 17.8 g 36%
- Glucides 22.6 g 8%
- Lipides 22.3 g 29%
- Acides gras saturés 1.5 g 8%
- Fibres 10.5 g 38%
- Sucres 2.3 g —
- Sodium 168 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 127 µg 14%
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3.3 mg 22%
- Vitamine K 5.4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.63 mg 53%
- Riboflavine (B2) 0.33 mg 25%
- Niacine (B3) 4.6 mg 29%
- Vitamine B6 0.44 mg 26%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 931 mg 72%
- Fer 66.4 mg 369%
- Magnésium 366 mg 87%
- Phosphore 499 mg 40%
- Potassium 1790 mg 38%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Cuivre 0.87 mg 97%
- Manganèse 3.3 mg 145%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 17.8 g | 22.6 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8.9 g | 11.3 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26.7 g | 33.9 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35.6 g | 45.2 g | 44.6 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44.5 g | 56.6 g | 55.8 g |
Questions sur : Graines de cumin
Combien de calories dans 100 g de graines de cumin ?
100 g de graines de cumin : 304 kcal, 17.8 g de protéines, 22.6 g de glucides et 22.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graines de cumin ?
50 g de graines de cumin : 152 kcal, 8.9 g de protéines, 11.3 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graines de cumin ?
150 g de graines de cumin : 456 kcal, 26.7 g de protéines, 33.9 g de glucides et 33.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de graines de cumin ?
200 g de graines de cumin : 608 kcal, 35.6 g de protéines, 45.2 g de glucides et 44.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de graines de cumin ?
250 g de graines de cumin : 760 kcal, 44.5 g de protéines, 56.6 g de glucides et 55.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-889 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues