Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gousses de moringa

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.1 g

Glucides5.3 g

Lipides0.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	37	2.1 g	5.3 g	0.2 g
2 portions	200 g	74	4.2 g	10.7 g	0.4 g
½ portion	50 g	19	1.1 g	2.7 g	0.1 g
3 portions	300 g	111	6.3 g	16 g	0.6 g
4 portions	400 g	148	8.4 g	21.3 g	0.8 g
150 g	150 g	56	3.2 g	8 g	0.3 g
250 g	250 g	93	5.3 g	13.3 g	0.5 g

Combien de calories dans 100 g de gousses de moringa ?

100 g de gousses de moringa : 37 kcal, 2.1 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (200 g) de gousses de moringa ?

2 portions (200 g) de gousses de moringa : 74 kcal, 4.2 g de protéines, 10.7 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (50 g) de gousses de moringa ?

½ portion (50 g) de gousses de moringa : 19 kcal, 1.1 g de protéines, 2.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (300 g) de gousses de moringa ?

3 portions (300 g) de gousses de moringa : 111 kcal, 6.3 g de protéines, 16 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (400 g) de gousses de moringa ?

4 portions (400 g) de gousses de moringa : 148 kcal, 8.4 g de protéines, 21.3 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gousses de moringa ?

150 g de gousses de moringa : 56 kcal, 3.2 g de protéines, 8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gousses de moringa ?

250 g de gousses de moringa : 93 kcal, 5.3 g de protéines, 13.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170483 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues