Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, wapiti (élan), rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti
146
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides1,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 146 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 61 mg 3%
- Cholestérol 73 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Folates (B9) 9 µg 2%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 328 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 13 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 30 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 45 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 60 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 76 g | 0 g | 4,8 g |
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Questions sur : Gibier, viande, wapiti (élan), rôti
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, wapiti (élan), rôti ?
100 g de gibier, viande, wapiti (élan), rôti : 146 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, wapiti (élan), rôti ?
50 g de gibier, viande, wapiti (élan), rôti : 73 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, wapiti (élan), rôti ?
150 g de gibier, viande, wapiti (élan), rôti : 219 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, wapiti (élan), rôti ?
200 g de gibier, viande, wapiti (élan), rôti : 292 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, wapiti (élan), rôti ?
250 g de gibier, viande, wapiti (élan), rôti : 365 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3582 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
