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Germe de blé
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines28 g
Glucides42 g
Lipides9,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 391 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 42 g 15%
- Lipides 9,6 g 12%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 12 g 44%
- Sucres 16 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 28 g | 42 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 14 g | 21 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 42 g | 63 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 56 g | 84 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 70 g | 105 g | 24 g |
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- Grains de blécrus337 kcal / 100 g
- Flocons de blé373 kcal / 100 g
- Flocons de blé complet349 kcal / 100 g
Questions sur : Germe de blé
Combien de calories dans 100 g de germe de blé ?
100 g de germe de blé : 391 kcal, 28 g de protéines, 42 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de germe de blé ?
50 g de germe de blé : 196 kcal, 14 g de protéines, 21 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de germe de blé ?
150 g de germe de blé : 587 kcal, 42 g de protéines, 63 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de germe de blé ?
200 g de germe de blé : 782 kcal, 56 g de protéines, 84 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de germe de blé ?
250 g de germe de blé : 978 kcal, 70 g de protéines, 105 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : portfir 1900000076 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues