Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gaufrettes au sucre

Calories et valeurs nutritionnelles

avec garniture crème, classiques

502
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.8 g
Glucides69 g
Lipides23.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 502 kcal —
  • Protéines 3.8 g 8%
  • Glucides 69 g 25%
  • Lipides 23.2 g 30%
  • Acides gras saturés 11.9 g 59%
  • Fibres 1.6 g 6%
  • Sucres 43 g —
  • Sodium 103 mg 4%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2.5 mg 17%
  • Vitamine K 2.1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2.2 mg 14%
  • Acide pantothénique (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamine B6 0.04 mg 3%
  • Folates (B9) 77 µg 19%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 1.2 mg 0%

Minéraux

  • Calcium 27 mg 2%
  • Fer 3.7 mg 21%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 72 mg 6%
  • Potassium 117 mg 2%
  • Zinc 0.43 mg 4%
  • Cuivre 0.07 mg 7%
  • Manganèse 0.42 mg 18%
  • Sélénium 3.7 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g5023.8 g69 g23.2 g
1 portion36 g1811.4 g24.9 g8.4 g
2 portions72 g3612.8 g49.7 g16.7 g
½ portion18 g900.7 g12.4 g4.2 g
3 portions108 g5424.1 g74.6 g25.1 g
4 portions144 g7235.5 g99.4 g33.5 g
50 g50 g2511.9 g34.5 g11.6 g
150 g150 g7535.8 g103.6 g34.9 g
200 g200 g10047.7 g138.1 g46.5 g
250 g250 g12559.6 g172.6 g58.1 g

Questions sur : Gaufrettes au sucre

Combien de calories dans 100 g de gaufrettes au sucre ?

100 g de gaufrettes au sucre : 502 kcal, 3.8 g de protéines, 69 g de glucides et 23.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (36 g) de gaufrettes au sucre ?

1 portion (36 g) de gaufrettes au sucre : 181 kcal, 1.4 g de protéines, 24.9 g de glucides et 8.4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (72 g) de gaufrettes au sucre ?

2 portions (72 g) de gaufrettes au sucre : 361 kcal, 2.8 g de protéines, 49.7 g de glucides et 16.7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (18 g) de gaufrettes au sucre ?

½ portion (18 g) de gaufrettes au sucre : 90 kcal, 0.7 g de protéines, 12.4 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (108 g) de gaufrettes au sucre ?

3 portions (108 g) de gaufrettes au sucre : 542 kcal, 4.1 g de protéines, 74.6 g de glucides et 25.1 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (144 g) de gaufrettes au sucre ?

4 portions (144 g) de gaufrettes au sucre : 723 kcal, 5.5 g de protéines, 99.4 g de glucides et 33.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gaufrettes au sucre ?

50 g de gaufrettes au sucre : 251 kcal, 1.9 g de protéines, 34.5 g de glucides et 11.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gaufrettes au sucre ?

150 g de gaufrettes au sucre : 753 kcal, 5.8 g de protéines, 103.6 g de glucides et 34.9 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172736 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues