Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gaufrettes au sucre
Calories et valeurs nutritionnelles
avec garniture crème, sans sucre
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 531 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 29 g 37%
- Acides gras saturés 4,3 g 21%
- Fibres 14 g 51%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,1 mg 21%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 1,2 mg 0%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 57 mg 1%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 6,3 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,6 g | 52 g | 29 g |
| 1 portion | 28,4 g | 151 | 1 g | 15 g | 8,1 g |
| 2 portions | 56,7 g | 301 | 2 g | 30 g | 16 g |
| ½ portion | 14,2 g | 75 | 0,5 g | 7,4 g | 4 g |
| 3 portions | 85,1 g | 452 | 3 g | 44 g | 24 g |
| 4 portions | 113,4 g | 602 | 4 g | 59 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,8 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,4 g | 78 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,1 g | 104 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 8,9 g | 130 g | 71 g |
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Questions sur : Gaufrettes au sucre
Combien de calories dans 100 g de gaufrettes au sucre ?
100 g de gaufrettes au sucre : 531 kcal, 3,6 g de protéines, 52 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de gaufrettes au sucre ?
1 portion (28,4 g) de gaufrettes au sucre : 151 kcal, 1 g de protéines, 15 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de gaufrettes au sucre ?
2 portions (56,7 g) de gaufrettes au sucre : 301 kcal, 2 g de protéines, 30 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de gaufrettes au sucre ?
½ portion (14,2 g) de gaufrettes au sucre : 75 kcal, 0,5 g de protéines, 7,4 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de gaufrettes au sucre ?
3 portions (85,1 g) de gaufrettes au sucre : 452 kcal, 3 g de protéines, 44 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de gaufrettes au sucre ?
4 portions (113,4 g) de gaufrettes au sucre : 602 kcal, 4 g de protéines, 59 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gaufrettes au sucre ?
50 g de gaufrettes au sucre : 266 kcal, 1,8 g de protéines, 26 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gaufrettes au sucre ?
150 g de gaufrettes au sucre : 797 kcal, 5,4 g de protéines, 78 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174970 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
