Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gaufrettes au sucre
Calories et valeurs nutritionnelles
avec garniture crème, sans sucre
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 531 kcal —
- Protéines 3.6 g 7%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 28.6 g 37%
- Acides gras saturés 4.3 g 21%
- Fibres 14.3 g 51%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3.1 mg 21%
- Vitamine K 2.6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 1.8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 1.2 mg 0%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 57 mg 1%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.25 mg 11%
- Sélénium 6.3 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3.6 g | 52 g | 28.6 g |
| 1 portion | 28.4 g | 151 | 1 g | 14.7 g | 8.1 g |
| 2 portions | 56.7 g | 301 | 2 g | 29.5 g | 16.2 g |
| ½ portion | 14.2 g | 75 | 0.5 g | 7.4 g | 4 g |
| 3 portions | 85.1 g | 452 | 3 g | 44.2 g | 24.3 g |
| 4 portions | 113.4 g | 602 | 4 g | 58.9 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.8 g | 26 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5.4 g | 77.9 g | 42.9 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7.1 g | 103.9 g | 57.1 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 8.9 g | 129.9 g | 71.4 g |
Questions sur : Gaufrettes au sucre
Combien de calories dans 100 g de gaufrettes au sucre ?
100 g de gaufrettes au sucre : 531 kcal, 3.6 g de protéines, 52 g de glucides et 28.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de gaufrettes au sucre ?
1 portion (28.4 g) de gaufrettes au sucre : 151 kcal, 1 g de protéines, 14.7 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de gaufrettes au sucre ?
2 portions (56.7 g) de gaufrettes au sucre : 301 kcal, 2 g de protéines, 29.5 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de gaufrettes au sucre ?
½ portion (14.2 g) de gaufrettes au sucre : 75 kcal, 0.5 g de protéines, 7.4 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de gaufrettes au sucre ?
3 portions (85.1 g) de gaufrettes au sucre : 452 kcal, 3 g de protéines, 44.2 g de glucides et 24.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de gaufrettes au sucre ?
4 portions (113.4 g) de gaufrettes au sucre : 602 kcal, 4 g de protéines, 58.9 g de glucides et 32.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gaufrettes au sucre ?
50 g de gaufrettes au sucre : 266 kcal, 1.8 g de protéines, 26 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gaufrettes au sucre ?
150 g de gaufrettes au sucre : 797 kcal, 5.4 g de protéines, 77.9 g de glucides et 42.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174970 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues