Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gaufrettes au sucre enrobées de chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 526 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 28 g 35%
- Acides gras saturés 17 g 86%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 52 g —
- Sodium 138 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 14%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
- Choline 16,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 45 mg 11%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 311 mg 7%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cuivre 0,27 mg 29%
- Sélénium 5,4 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 portion | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 portions | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ portion | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 portions | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 portions | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Questions sur : Gaufrettes au sucre enrobées de chocolat
Combien de calories dans 100 g de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat ?
100 g de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat : 526 kcal, 3,5 g de protéines, 63 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (29 g) de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat ?
1 portion (29 g) de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat : 153 kcal, 1 g de protéines, 18 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (58 g) de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat ?
2 portions (58 g) de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat : 305 kcal, 2 g de protéines, 36 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,5 g) de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat ?
½ portion (14,5 g) de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat : 76 kcal, 0,5 g de protéines, 9,1 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (87 g) de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat ?
3 portions (87 g) de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat : 458 kcal, 3 g de protéines, 55 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (116 g) de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat ?
4 portions (116 g) de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat : 610 kcal, 4 g de protéines, 73 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat ?
50 g de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat : 263 kcal, 1,7 g de protéines, 31 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat ?
150 g de gaufrettes au sucre enrobées de chocolat : 789 kcal, 5,2 g de protéines, 94 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174088 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues