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Fruits mélangés séchés
Calories et valeurs nutritionnelles
223
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,5 g
Glucides44 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 223 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 44 g 16%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 8,9 g 32%
- Sucres 44 g —
- Sodium 9,4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 79 µg 9%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,9 mg 19%
- Vitamine K 37,9 µg 32%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Biotine (B7) 3,9 µg 13%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 59 mg 5%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 48 mg 11%
- Phosphore 74 mg 6%
- Potassium 790 mg 17%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 0,4 mg 17%
- Sélénium 0,45 µg 1%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3,5 g | 44 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 5,2 g | 66 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 7 g | 88 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8,7 g | 110 g | 2 g |
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- Poires séchées207 kcal / 100 g
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Questions sur : Fruits mélangés séchés
Combien de calories dans 100 g de fruits mélangés séchés ?
100 g de fruits mélangés séchés : 223 kcal, 3,5 g de protéines, 44 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fruits mélangés séchés ?
50 g de fruits mélangés séchés : 112 kcal, 1,7 g de protéines, 22 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fruits mélangés séchés ?
150 g de fruits mélangés séchés : 335 kcal, 5,2 g de protéines, 66 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fruits mélangés séchés ?
200 g de fruits mélangés séchés : 446 kcal, 7 g de protéines, 88 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fruits mélangés séchés ?
250 g de fruits mélangés séchés : 558 kcal, 8,7 g de protéines, 110 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 427 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
