Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Écorces mélangées
Calories et valeurs nutritionnelles
287
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.3 g
Glucides74.1 g
Lipides0.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 287 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 74.1 g 27%
- Lipides 0.9 g 1%
- Fibres 4.5 g 16%
- Sucres 51.2 g —
- Sodium 280 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 130 mg 10%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 6 mg 0%
- Potassium 21 mg 0%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.15 mg 17%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 0.3 g | 74.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0.2 g | 37.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 0.5 g | 111.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 0.6 g | 148.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 0.8 g | 185.3 g | 2.3 g |
Questions sur : Écorces mélangées
Combien de calories dans 100 g d’écorces mélangées ?
100 g d’écorces mélangées : 287 kcal, 0.3 g de protéines, 74.1 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’écorces mélangées ?
50 g d’écorces mélangées : 144 kcal, 0.2 g de protéines, 37.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’écorces mélangées ?
150 g d’écorces mélangées : 431 kcal, 0.5 g de protéines, 111.2 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’écorces mélangées ?
200 g d’écorces mélangées : 574 kcal, 0.6 g de protéines, 148.2 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’écorces mélangées ?
250 g d’écorces mélangées : 718 kcal, 0.8 g de protéines, 185.3 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-338 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues