Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
filet de porc saveur teriyaki
Calories et valeurs nutritionnelles
hormel always tender
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 4,6 g 2%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Sucres 3,3 g —
- Sodium 413 mg 18%
- Cholestérol 46 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2,7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 22 mg 5%
- Potassium 536 mg 11%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,1 mg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 4,6 g | 3,1 g |
| 1 portion | 112 g | 133 | 20 g | 5,2 g | 3,4 g |
| 2 portions | 224 g | 267 | 41 g | 10 g | 6,9 g |
| ½ portion | 56 g | 67 | 10 g | 2,6 g | 1,7 g |
| 3 portions | 336 g | 400 | 61 g | 16 g | 10 g |
| 4 portions | 448 g | 533 | 82 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,1 g | 2,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 6,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 36 g | 9,3 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 12 g | 7,7 g |
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Questions sur : filet de porc saveur teriyaki
Combien de calories dans 100 g de filet de porc saveur teriyaki ?
100 g de filet de porc saveur teriyaki : 119 kcal, 18 g de protéines, 4,6 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (112 g) de filet de porc saveur teriyaki ?
1 portion (112 g) de filet de porc saveur teriyaki : 133 kcal, 20 g de protéines, 5,2 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (224 g) de filet de porc saveur teriyaki ?
2 portions (224 g) de filet de porc saveur teriyaki : 267 kcal, 41 g de protéines, 10 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56 g) de filet de porc saveur teriyaki ?
½ portion (56 g) de filet de porc saveur teriyaki : 67 kcal, 10 g de protéines, 2,6 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (336 g) de filet de porc saveur teriyaki ?
3 portions (336 g) de filet de porc saveur teriyaki : 400 kcal, 61 g de protéines, 16 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (448 g) de filet de porc saveur teriyaki ?
4 portions (448 g) de filet de porc saveur teriyaki : 533 kcal, 82 g de protéines, 21 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de porc saveur teriyaki ?
50 g de filet de porc saveur teriyaki : 60 kcal, 9,1 g de protéines, 2,3 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de porc saveur teriyaki ?
150 g de filet de porc saveur teriyaki : 179 kcal, 27 g de protéines, 6,9 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167910 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
