Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
filet de porc saveur teriyaki
Calories et valeurs nutritionnelles
hormel always tender
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 18.2 g 36%
- Glucides 4.6 g 2%
- Lipides 3.1 g 4%
- Acides gras saturés 1.1 g 5%
- Sucres 3.3 g —
- Sodium 413 mg 18%
- Cholestérol 46 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2.7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 22 mg 5%
- Potassium 536 mg 11%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.1 mg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18.2 g | 4.6 g | 3.1 g |
| 1 portion | 112 g | 133 | 20.4 g | 5.2 g | 3.4 g |
| 2 portions | 224 g | 267 | 40.8 g | 10.4 g | 6.9 g |
| ½ portion | 56 g | 67 | 10.2 g | 2.6 g | 1.7 g |
| 3 portions | 336 g | 400 | 61.2 g | 15.6 g | 10.3 g |
| 4 portions | 448 g | 533 | 81.5 g | 20.7 g | 13.8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.1 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27.3 g | 6.9 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 36.4 g | 9.3 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 45.5 g | 11.6 g | 7.7 g |
Questions sur : filet de porc saveur teriyaki
Combien de calories dans 100 g de filet de porc saveur teriyaki ?
100 g de filet de porc saveur teriyaki : 119 kcal, 18.2 g de protéines, 4.6 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (112 g) de filet de porc saveur teriyaki ?
1 portion (112 g) de filet de porc saveur teriyaki : 133 kcal, 20.4 g de protéines, 5.2 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (224 g) de filet de porc saveur teriyaki ?
2 portions (224 g) de filet de porc saveur teriyaki : 267 kcal, 40.8 g de protéines, 10.4 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56 g) de filet de porc saveur teriyaki ?
½ portion (56 g) de filet de porc saveur teriyaki : 67 kcal, 10.2 g de protéines, 2.6 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (336 g) de filet de porc saveur teriyaki ?
3 portions (336 g) de filet de porc saveur teriyaki : 400 kcal, 61.2 g de protéines, 15.6 g de glucides et 10.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (448 g) de filet de porc saveur teriyaki ?
4 portions (448 g) de filet de porc saveur teriyaki : 533 kcal, 81.5 g de protéines, 20.7 g de glucides et 13.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de porc saveur teriyaki ?
50 g de filet de porc saveur teriyaki : 60 kcal, 9.1 g de protéines, 2.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de porc saveur teriyaki ?
150 g de filet de porc saveur teriyaki : 179 kcal, 27.3 g de protéines, 6.9 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167910 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues