Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

avec gras et couenne, crue

198

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0 g

Lipides13 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	198	20 g	13 g
50 g	50 g	99	10 g	6,5 g
150 g	150 g	297	31 g	19 g
200 g	200 g	396	41 g	26 g
250 g	250 g	495	51 g	32 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de porc ?

100 g d’épaule de porc : 198 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de porc ?

50 g d’épaule de porc : 99 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de porc ?

150 g d’épaule de porc : 297 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de porc ?

200 g d’épaule de porc : 396 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de porc ?

250 g d’épaule de porc : 495 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.

Source : BLS (Germany) U664100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues