Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite, standard, découennée, dégraissée

123

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides2,9 g

Lipides6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	123	14 g	2,9 g	6 g
50 g	50 g	62	6,9 g	1,4 g	3 g
150 g	150 g	185	21 g	4,3 g	9 g
200 g	200 g	246	27 g	5,8 g	12 g
250 g	250 g	308	34 g	7,2 g	15 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée ?

100 g d’épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée : 123 kcal, 14 g de protéines, 2,9 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée ?

50 g d’épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée : 62 kcal, 6,9 g de protéines, 1,4 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée ?

150 g d’épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée : 185 kcal, 21 g de protéines, 4,3 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée ?

200 g d’épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée : 246 kcal, 27 g de protéines, 5,8 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée ?

250 g d’épaule de porc, cuite, standard, découennée dégraissée : 308 kcal, 34 g de protéines, 7,2 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 28924 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues