Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épaule de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
à rôtir, sans gras ni couenne, crue
135
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides5,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 21 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 51 g | 0 g | 15 g |
Questions sur : Épaule de porc
Combien de calories dans 100 g d’épaule de porc ?
100 g d’épaule de porc : 135 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épaule de porc ?
50 g d’épaule de porc : 68 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épaule de porc ?
150 g d’épaule de porc : 203 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’épaule de porc ?
200 g d’épaule de porc : 270 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’épaule de porc ?
250 g d’épaule de porc : 338 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : BLS (Germany) U574100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues