Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dulce de leche
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 315 kcal —
- Protéines 6.8 g 14%
- Glucides 55.4 g 20%
- Lipides 7.3 g 9%
- Acides gras saturés 4.5 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 49.7 g —
- Sodium 129 mg 6%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 74 µg 8%
- Vitamine C 2.6 mg 3%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.2 mg 1%
- Vitamine K 1.3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.41 mg 31%
- Niacine (B3) 0.21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0.31 µg 13%
- Choline 89.1 mg 16%
Minéraux
- Calcium 251 mg 19%
- Fer 0.17 mg 1%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 193 mg 15%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0.79 mg 7%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 2.7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 6.8 g | 55.4 g | 7.4 g |
| 1 portion | 19 g | 60 | 1.3 g | 10.5 g | 1.4 g |
| 2 portions | 38 g | 120 | 2.6 g | 21 g | 2.8 g |
| ½ portion | 9.5 g | 30 | 0.6 g | 5.3 g | 0.7 g |
| 3 portions | 57 g | 180 | 3.9 g | 31.5 g | 4.2 g |
| 4 portions | 76 g | 239 | 5.2 g | 42.1 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3.4 g | 27.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 10.3 g | 83 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 13.7 g | 110.7 g | 14.7 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 17.1 g | 138.4 g | 18.4 g |
Questions sur : Dulce de leche
Combien de calories dans 100 g de dulce de leche ?
100 g de dulce de leche : 315 kcal, 6.8 g de protéines, 55.4 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (19 g) de dulce de leche ?
1 portion (19 g) de dulce de leche : 60 kcal, 1.3 g de protéines, 10.5 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (38 g) de dulce de leche ?
2 portions (38 g) de dulce de leche : 120 kcal, 2.6 g de protéines, 21 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (9.5 g) de dulce de leche ?
½ portion (9.5 g) de dulce de leche : 30 kcal, 0.6 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (57 g) de dulce de leche ?
3 portions (57 g) de dulce de leche : 180 kcal, 3.9 g de protéines, 31.5 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (76 g) de dulce de leche ?
4 portions (76 g) de dulce de leche : 239 kcal, 5.2 g de protéines, 42.1 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dulce de leche ?
50 g de dulce de leche : 158 kcal, 3.4 g de protéines, 27.7 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dulce de leche ?
150 g de dulce de leche : 473 kcal, 10.3 g de protéines, 83 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173461 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues