Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G.
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 87 kcal —
- Protéines 3.1 g 6%
- Glucides 11.9 g 4%
- Lipides 2.9 g 4%
- Acides gras saturés 2.2 g 11%
- Fibres 0.1 g 1%
- Sucres 12.2 g —
- Sodium 107 mg 5%
- Cholestérol 7.4 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 58.4 µg 6%
- Vitamine C 0.21 mg 0%
- Vitamine D 0.92 µg 5%
- Vitamine E 0.03 mg 0%
- Vitamine K 0.19 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 4.8 µg 1%
- Vitamine B12 0.49 µg 20%
- Choline 15.5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 111 mg 9%
- Fer 0.07 mg 0%
- Magnésium 11.6 mg 3%
- Phosphore 88.2 mg 7%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.06 mg 2%
- Sélénium 2.6 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.1 g | 11.9 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.7 g | 17.9 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6.3 g | 23.9 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 7.8 g | 29.9 g | 7.2 g |
Questions sur : Dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G.
Combien de calories dans 100 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. ?
100 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. : 87 kcal, 3.1 g de protéines, 11.9 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. ?
50 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. : 44 kcal, 1.6 g de protéines, 6 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. ?
150 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. : 131 kcal, 4.7 g de protéines, 17.9 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. ?
200 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. : 174 kcal, 6.3 g de protéines, 23.9 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. ?
250 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. : 218 kcal, 7.8 g de protéines, 29.9 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4272 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues