Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G.
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 87 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 12 g —
- Sodium 107 mg 5%
- Cholestérol 7,4 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 58,4 µg 6%
- Vitamine C 0,21 mg 0%
- Vitamine D 0,92 µg 5%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,19 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,49 µg 20%
- Choline 15,5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 111 mg 9%
- Fer 0,07 mg 0%
- Magnésium 11,6 mg 3%
- Phosphore 88,2 mg 7%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 2,6 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,1 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,7 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,3 g | 24 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 7,8 g | 30 g | 7,2 g |
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Questions sur : Dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G.
Combien de calories dans 100 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. ?
100 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. : 87 kcal, 3,1 g de protéines, 12 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. ?
50 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. : 44 kcal, 1,6 g de protéines, 6 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. ?
150 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. : 131 kcal, 4,7 g de protéines, 18 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. ?
200 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. : 174 kcal, 6,3 g de protéines, 24 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. ?
250 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait 2% M.G. : 218 kcal, 7,8 g de protéines, 30 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4272 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
