Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, instantané, préparé avec lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 12.6 g 5%
- Lipides 3.2 g 4%
- Acides gras saturés 1.9 g 10%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sucres 10.7 g —
- Sodium 137 mg 6%
- Cholestérol 9.3 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8.2 µg 1%
- Vitamine C 0.03 mg 0%
- Vitamine D 0.92 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 4.8 µg 1%
- Vitamine B12 0.41 µg 17%
- Choline 13.6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 105 mg 8%
- Fer 0.1 mg 1%
- Magnésium 10.8 mg 3%
- Phosphore 145 mg 12%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 3.8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 12.6 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.5 g | 6.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4.5 g | 18.9 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 25.2 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7.5 g | 31.5 g | 8 g |
Questions sur : Dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier
Combien de calories dans 100 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
100 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 93 kcal, 3 g de protéines, 12.6 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
50 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 47 kcal, 1.5 g de protéines, 6.3 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
150 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 140 kcal, 4.5 g de protéines, 18.9 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
200 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 186 kcal, 6 g de protéines, 25.2 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
250 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 233 kcal, 7.5 g de protéines, 31.5 g de glucides et 8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues