Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, instantané, préparé avec lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 11 g —
- Sodium 137 mg 6%
- Cholestérol 9,3 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8,2 µg 1%
- Vitamine C 0,03 mg 0%
- Vitamine D 0,92 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,42 µg 17%
- Choline 13,6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 105 mg 8%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 10,8 mg 3%
- Phosphore 145 mg 12%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 3,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 6,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,5 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,5 g | 32 g | 8 g |
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Questions sur : Dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier
Combien de calories dans 100 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
100 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 93 kcal, 3 g de protéines, 13 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
50 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 47 kcal, 1,5 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
150 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 140 kcal, 4,5 g de protéines, 19 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
200 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 186 kcal, 6 g de protéines, 25 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?
250 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 233 kcal, 7,5 g de protéines, 32 g de glucides et 8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
