Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, régulier, préparé avec du lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 12 g —
- Sodium 104 mg 5%
- Cholestérol 9,2 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42,4 µg 5%
- Vitamine C 0,03 mg 0%
- Vitamine D 0,92 µg 5%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,29 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,42 µg 17%
- Choline 13,5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 105 mg 8%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 10,6 mg 3%
- Phosphore 80,8 mg 6%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 3,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 12 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,5 g | 18 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 24 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,5 g | 30 g | 10 g |
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Questions sur : Dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier
Combien de calories dans 100 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier ?
100 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier : 97 kcal, 3 g de protéines, 12 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier ?
50 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier : 49 kcal, 1,5 g de protéines, 6 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier ?
150 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier : 146 kcal, 4,5 g de protéines, 18 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier ?
200 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier : 194 kcal, 6 g de protéines, 24 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier ?
250 g de dessert, pouding, noix de coco, mélange sec, régulier, préparé avec lait entier : 243 kcal, 7,5 g de protéines, 30 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4312 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
