Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues
Calories et valeurs nutritionnelles
espèces diverses, sauvage, crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 77 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholestérol 114 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,9 mg 19%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 2 µg 83%
- Choline 80,9 mg 15%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0,84 mg 5%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 256 mg 20%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,42 mg 47%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 31,6 µg 57%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 1 portion | 85 g | 65 | 14 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 portions | 170 g | 131 | 27 g | 0 g | 1,6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 33 | 6,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 portions | 255 g | 196 | 41 g | 0 g | 2,4 g |
| 4 portions | 340 g | 262 | 54 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 24 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 32 g | 0 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
Questions sur : Crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues
Combien de calories dans 100 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues ?
100 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues : 77 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues ?
1 portion (85 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues : 65 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues ?
2 portions (170 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues : 131 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues ?
½ portion (42,5 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues : 33 kcal, 6,8 g de protéines, 0 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues ?
3 portions (255 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues : 196 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues ?
4 portions (340 g) de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues : 262 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues ?
50 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues : 39 kcal, 8 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues ?
150 g de crustacés, écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues : 116 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174206 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues