Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, riz, saveur de fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
407
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides79 g
Lipides6,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 407 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 79 g 29%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 489 mg 21%
- Cholestérol 3,9 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,19 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
Minéraux
- Calcium 33,5 mg 3%
- Fer 0,49 mg 3%
- Magnésium 16,3 mg 4%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 65,6 mg 1%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,61 mg 26%
- Sélénium 3,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8,1 g | 79 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 39 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 118 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16 g | 157 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20 g | 197 g | 16 g |
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Questions sur : Craquelin, riz, saveur de fromage
Combien de calories dans 100 g de craquelin, riz, saveur de fromage ?
100 g de craquelin, riz, saveur de fromage : 407 kcal, 8,1 g de protéines, 79 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, riz, saveur de fromage ?
50 g de craquelin, riz, saveur de fromage : 204 kcal, 4,1 g de protéines, 39 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, riz, saveur de fromage ?
150 g de craquelin, riz, saveur de fromage : 611 kcal, 12 g de protéines, 118 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, riz, saveur de fromage ?
200 g de craquelin, riz, saveur de fromage : 814 kcal, 16 g de protéines, 157 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, riz, saveur de fromage ?
250 g de craquelin, riz, saveur de fromage : 1018 kcal, 20 g de protéines, 197 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7877 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
