Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, riz, saveur de fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 407 kcal —
- Protéines 8.1 g 16%
- Glucides 78.6 g 29%
- Lipides 6.5 g 8%
- Acides gras saturés 1.5 g 7%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 489 mg 21%
- Cholestérol 3.9 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0.19 mg 0%
- Vitamine D 0.01 µg 0%
- Vitamine K 0.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamine B12 0.03 µg 1%
Minéraux
- Calcium 33.5 mg 3%
- Fer 0.49 mg 3%
- Magnésium 16.3 mg 4%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 65.6 mg 1%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cuivre 0.2 mg 22%
- Manganèse 0.61 mg 26%
- Sélénium 3.8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8.1 g | 78.6 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.1 g | 39.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12.2 g | 117.9 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16.2 g | 157.2 g | 12.9 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20.3 g | 196.5 g | 16.2 g |
Questions sur : Craquelin, riz, saveur de fromage
Combien de calories dans 100 g de craquelin, riz, saveur de fromage ?
100 g de craquelin, riz, saveur de fromage : 407 kcal, 8.1 g de protéines, 78.6 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, riz, saveur de fromage ?
50 g de craquelin, riz, saveur de fromage : 204 kcal, 4.1 g de protéines, 39.3 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, riz, saveur de fromage ?
150 g de craquelin, riz, saveur de fromage : 611 kcal, 12.2 g de protéines, 117.9 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, riz, saveur de fromage ?
200 g de craquelin, riz, saveur de fromage : 814 kcal, 16.2 g de protéines, 157.2 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, riz, saveur de fromage ?
250 g de craquelin, riz, saveur de fromage : 1018 kcal, 20.3 g de protéines, 196.5 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7877 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues