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Chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
sauté à la poêle ou au wok
73
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides4,8 g
Lipides4,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 1,7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2,2 g | 4,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3,3 g | 7,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4,4 g | 9,6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5,5 g | 12 g | 11 g |
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Questions sur : Chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?
100 g de chou-fleur : 73 kcal, 2,2 g de protéines, 4,8 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou-fleur ?
50 g de chou-fleur : 37 kcal, 1,1 g de protéines, 2,4 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou-fleur ?
150 g de chou-fleur : 110 kcal, 3,3 g de protéines, 7,2 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou-fleur ?
200 g de chou-fleur : 146 kcal, 4,4 g de protéines, 9,6 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou-fleur ?
250 g de chou-fleur : 183 kcal, 5,5 g de protéines, 12 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : slv 2605 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
